爱撕嘴皮的后果又如何保护嘴唇呢
最近天气变得有点干燥 ， 嘴唇容易脱皮 ， 于是乎 大部分人就 多了一个新爱好 ， 撕嘴皮 ， 但撕嘴皮是非常不好的习惯， 因为撕嘴皮有可能会撕出唇炎 ， 今天 就来了解一下。 一、 为什么冬季嘴巴会容易起皮？ 1 、 外部的原...
养生知识2022-12-20 17:07
吃早餐的误区都有哪些
早餐，是一天中补充营养的第一餐，非常关键，却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐了，这种行为是相当不健康的 ， 还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力等不适。这往往是坏习惯、错...
养生常识2022-12-19 17:04
经常搓手有什么好处
不管在冬天还是夏天，我 们会发现很多老年人 老是搓手，说这样对身体好， 那么 经常搓手有什么好处 呢 ？搓手的方法 是什么 ？ 一 、经常搓手有什么好处 1 、 促进血液循环 很多人冬天会出现手被冻得发紫的现象，搓手双手之...
健康保健2022-12-19 16:58
儿童和孕妇冬季养生知识都有哪些
冬季在自然界中阴气最盛，阳气最弱，这一时令阳光最弱，日照时间短，昼短夜长，天寒地冻，草木凋零，万物必藏，一切万物都处于冬眠状态，人体最易遭受寒气，冷风的侵入而引起血管收缩和血液凝滞，那么在寒冷骤降时期儿...
养生知识2022-12-19 16:36
常吃海参的好处和坏处都有什么呢
海参确实是具有很高的营养价值的，对于大众来说都是能吃得起海参了，海参是一种海产品的，就是因为有独特的功效身为人知，被很多的吃货推崇，海参自身的营养成分是很多的，长期吃海参对人体有好处，但是长期吃的话坏处...
养生知识2022-12-18 17:06
冬季为什么产生肺热，预防肺热的方法都有哪些
大家普遍认为炎热的夏季和干燥的秋季容易上火，其实在寒冷的冬季人们也容易上火，身体中产生 的 内热无处可去，最后以炎症的形式在身体上表现出来。这时千万不要小看它，身体的内热不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、食欲...
养生常识2022-12-18 16:56
年纪大不想痴呆煮粥炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠
每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴 ， 子女。但一味的怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点 。 现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑...
养生知识2022-12-18 16:34
睡不着的人平时多吃三种便宜货失眠不会来
睡眠在 24 小时中，能够占到 1/3 的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有...
养生知识2022-12-17 18:55
护腿骨的方法有哪些
骨质疏松 我们不推荐大家去买昂贵的补品。很多老年人为什么断了不容易长上了 ? 就是骨质不好了。 有 种按摩手法，这个方法不敢说包治百病，但疏通经络，调和气血，促进下肢血液循环。 护腿骨的方法有哪些？ 1 、 来回擦腿...
健康保健2022-12-17 18:43
肾气不足有哪些表现，吃哪些中成药好呢
肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 那么肾气不足有哪些表现呢？吃哪些中成药好...
中医养生2022-12-17 18:24
3个常见的做菜习惯竟伤肝不浅
我们经常会用病从口入来形容食物对身体健康的影响。殊不知，一些炒菜习惯，也会给健康带来威胁，如损伤肝脏等，有些甚至会大大提高患癌症的风险。一起了解 下 3 个最常见的做菜习惯 吧。 哪 3个做菜习惯竟伤肝不浅？ 1 、...
饮食养生2022-12-16 17:22
懒竟是体虚的信号，五脏的虚又怎么去改变呢
生活中有不少人都很懒 ， 往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行 。 然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚 ， 正是因为体虚得不到改善，才导致许多人常年...
养生常识2022-12-16 16:53
便秘用这种食用油堪比泻药还没副作用
便秘是很多人都有的情况，一般来说，每周大便次数少于 3 次，或便量明显减少且质地硬，排便费力困难等都可被定义为便秘。患有便秘，刚开始还不觉得有什么，但是久而久之，就觉得身体不舒服，展现在脸上或者身体上，甚至...
养生知识2022-12-16 16:50
天冷了5道热气腾腾的菜暖胃又解馋
冬季寒冷，很多地方温度已经降至零下，我们要做好保暖工作，像砂锅、炖菜、焖菜等就是不错的选择，餐桌上吃这样一道热气腾腾的菜，吃过之后能帮助身体补充热量，全身上下瞬间就暖和起来了。今天就来 给大家 推荐 5 道适...
饮食养生2022-12-15 20:28
冬季皮肤为什么易破裂又要怎么去预防呢
冬季天气干燥，西北风如刀割，不少小伙伴的手背、脸颊开始 破 裂，脚后跟也开始干裂。随着新一波冷空气降临，还发现，冬天的皮肤更脆弱，更容易被划破，这些问题都是怎么造成的呢？应该如何破解？ 一、 冬季手背脸颊为什...
养生常识2022-12-15 20:23
半夜突然口干舌燥也许是这几种病症的表现
生活中很多人都有半夜醒来的现象，有时是因为口苦，有时是因为口干，这往往是由于身体缺水造成的。那么，如果你能在服用水后为人体补充水分，并有效缓解这种症状，你就不需要注意了。如果这种现象经常发生，你必须经常...
养生知识2022-12-15 20:14
男人该如何保养命根子
在生活中男性也是需要进行保养的，尤其是男性针对自己的私处和泌尿系统的保养尤为重要，如果没有做好保养工作，甚至会导致男性增加患上男科疾病的概率。这就需要了解针对不同部位保养的区别，并且选择合适的保养方式。...
养生知识2022-12-14 18:38
女人不得不知道的9个美容习惯
女人天生都爱美，不分年龄段的，那么生活中有很多美容习惯是你不知道的，今天就带大家了解一下。 女人不知道的生活习惯都有哪些？ 1 、 早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补...
美容养生2022-12-14 18:32
血液的净化剂三高的克星到底是什么呢
它被联合国食品卫生组织认定为 ， 宝贵的天然保健食品。不仅味道鲜美，口感宜人，而 且可以帮助减肥健身、治病抗癌。因此近年来风靡全球，这种被人们誉为魔力食品 、 神奇食品、健康食品的到底是什么呢？ 一、血液的净化...
养生知识2022-12-14 16:37
生菜好吃的5种做法清淡营养又好吃
减肥的人很多人都喜欢吃生菜，蘸着甜面酱一起吃，或者凉拌生菜，都很好吃，但是这样很多人觉得有一股苦涩的味道，尤其是孩子都不喜欢吃，如果换个做法，很多人就觉得很好吃，今天推荐 5 道生菜的做法， 健康又美味，下面...
饮食养生2022-12-13 19:57
男性衰老的因素都有哪些
男性的衰老好像不像女人那么明显，并且隐藏的比较深，但是自己到底有没有衰老，相信藏也藏不住。每个人的衰老程度是不一样的，随着年龄逐渐的增长，时间的推移，每个人都会走向衰老，这也是正常的生理现象，而当男性开...
养生知识2022-12-13 19:44
经常放屁是肠癌吗，放屁和肠癌有什么关系发病信号又有哪些
放屁，是每个人都有过的尴尬事。偶尔的放屁属于生理性的，无伤大雅。可是，过度频繁的放屁，就不一定是小事了 。 一、 经常放屁，有可能是肠癌的征兆 有 一名公司白领，最近不管她吃什么，总是屁特别多，尤其是在电梯里...
养生知识2022-12-13 17:10
性交猝死都有哪些身体原因呢
六旬老人和一女子性爱时不幸猝死，女伴惊吓过度竟忘记呼救，直到大约两小时后，才想起报警。经过法医检验后没有外伤，鉴定是意外死亡。这种犹如电视剧里的情节，却真实的发生在生活当中。类似的新闻还不少，而且当事人...
养生常识2022-12-12 16:22
8类食物劝你别买做年货
新年是我国最重要的传统节日，大家忙碌了一年，很多人只在过年的时候才享受家人团聚时光，所以一些平时舍不得吃的食物，在买年货的时候就会毫不犹豫带回家，而且现在特殊时期，大家都想多备些，以备不时之需。而对商家...
养生知识2022-12-12 16:14
6种蔬菜晒干后比新鲜的还要好吃
冬天来了，又到了炖肉滋补的季节，拿出秋末晒干的豇豆干，可以制成豇豆干红烧肉，豇豆干吸满了汤汁，红烧肉色泽红亮，口感软糯，一点也不会觉得油腻，经过晾晒的蔬菜，此时变得更美味，补足能量好过冬，浸满汤汁的干豆...
饮食养生2022-12-12 16:10
厕所卫生间的一些小常识你还不知道吗
卫生间家家户户都有，我们日常生活谁也离不开卫生间，据说，人一生中总共有 5 年的时间是待在卫生间的。但很多人并不知道卫生间的一些生活常识，今天为大家普及一下 。 厕所卫生间的小常识 1 、 洗衣液 或 消毒液放在卫生...
养生常识2022-12-11 16:17
经常背单肩包身体会发生哪些变化
有些人经常单肩背包， 右边肩背 就会 酸 会 痛，怀疑是经常背单肩包造成的，因为 有 的包里装了手机、平板、钥匙、口罩、湿巾、晴雨伞等等，真的很重很重。 那么 经常背重重的单肩包，会对身体造成哪些伤害？ 一、经常单肩...
养生常识2022-12-11 16:04
晨起尿尿出现2种颜色当心是癌来敲门
你会注意自己的尿液吗？排尿作为人生五大事吃喝拉撒睡之一，实在是太重要了 。 可以说，尿液是大家健康的晴雨表。很多身体问题，都可导致尿液的变化。因此，建议大家排尿后低头看看，从尿液的变化中，或许就能发现一些...
养生知识2022-12-11 15:59
陈皮加一物每天喝一杯都有什么好处
随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。 在 我们日常生活中，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好...
中医养生2022-12-10 22:48
生气都能气出哪些病，爱生气多吃哪些食物好
大家都知道气大伤身，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了 。 一、 一次生气能气出 哪些 病 ？ 1 、乳腺增生 很多女性有乳...
养生知识2022-12-10 22:36
6个高效燃脂动作
现在是一个以瘦为美的时代，减肥更是不少人一生的目标， 下面我们总结了 6 个高效燃脂动作，一起来看一下吧。 6个高效燃脂动作 1 、 仰卧交替抬腿手触脚 仰卧在瑜伽垫上，上半身贴地，双手置于耳旁，双腿向前并拢伸直，双...
美体塑形2022-12-10 22:14
最伤腰的几种坐姿和正确坐姿都有哪些
俗话说久坐伤腰，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。那么， 你 知道哪些坐姿 正确哪些坐姿不正确吗？ 一、 最伤腰的几种坐姿 1 、 窝在沙发里 质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位...
健康保健2022-12-09 15:54
冬天饿的快建议吃这3道菜
在冬天时，人们的饮食大多以肉类为主。因为冬季寒冷的缘故，身体活动消耗的能量很大，所以不吃肉类，很容易就饿了。明明吃的也不算少，可就是一到两三点就 饿 了，这种情况在秋天时可是很少出现的。今天中午 偶 然间吃了...
饮食养生2022-12-09 15:50
危险三角区的痘痘不能挤
脸上长了痤疮，也就是俗称的痘痘，很多人都会用手去抠，希望能够把痘痘抠破，把里面的脏东西挤出来，让讨厌的痘痘尽快消失。不过如果这痘痘生在危险三角区里，那可要当心了，可有人为此丧命。 一、哪里是危险三角区？...
美容养生2022-12-09 15:19
健康尿液的6个标准
在日常生活中，尿液是判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。那么，健康的尿液是什么样的呢？ 健康尿液的 6 个标准 1、 次数 4~8 次 ， 健康成年人每天的排尿次数大概为一天 4~8 次，如果超过 8 次，且不是饮水原因造成的，...
养生常识2022-12-08 16:42
常吃腊肉会得癌症吗，冷鲜肉和注水肉又怎么区分呢
肉是我们餐桌上的常客，也是人体摄入蛋白质的主要来源。据《中国居民膳食指南》推荐，健康成年人日均摄入肉量 120~200 克为宜，肉类选择上首选鱼肉，然后是禽类，最后是红肉。 那么，这肉应该怎么吃呢？下面，我们就来说说...
养生知识2022-12-08 16:36
产后都有哪些问题怎么去护理
孕育生命，从来不是一件轻松的事 ， 熬过十月怀胎，迎来一招分娩，告别了孕吐浮肿，新手妈妈们也不要忘了在产后护理上再多费些心思 ， 今天我们就来了解一下产后的一些事项。 一、 产后是养护关键期 女性以气为本，以血为...
健康保健2022-12-08 16:22
生姜敷肚脐的好处都有哪些
生姜，是我们生活中常用的一种调味品，但是你知道吗？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，坚持用生姜敷肚脐，会给身体带来 哪些好处？ 一、生姜敷肚脐的好处都有哪些？ 1 、调理肠道功能 有一些人饮食习惯特别不...
养生知识2022-12-07 13:41
拍打身体的神奇7点会让身体越来越好
头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。现代人几乎每天都被这些症状困扰。有没有一种方法可以迅速解决这些问题 ? 拍打头部七点可立刻解决这些症状。而且坚持经常拍打神奇四点，头部及身体其他...
健康保健2022-12-07 13:18
经常感冒的元凶是什么又要怎么去预防呢
秋冬时节，一不小心就感冒了，有时甚至发展为肺炎、支气管炎等，久久不愈。如果频繁感冒，不妨在医生指导下进行呼吸道病原体核酸检测，可快速鉴别感染的病毒类型，从而有针对性地使用抗病毒药物，恢复得更快 ， 今天我...
养生常识2022-12-07 13:11
肝不好的人脚上有哪几种异常
俗话说 ， 百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到...
养生常识2022-12-06 15:46
舌苔到底要不要刷，最好多久刷一次
很多人认为经常清理舌苔可以起到清新口气、去除异味的功能 ， 但舌苔清洗过度其实没有好处，反而会引发不良后果。口腔 专 家提醒，使用舌苔刷的过程中也有很多小常识需要注意。 随着大家对口腔护理的重视度不断提高，各...
健康保健2022-12-06 15:32
